🌱 Sinilutsern on maailmas enim idandatav. Maitselt mahe, mahlane ja krõmps. Annab palju massi. Ideaalne salatipõhi ja täide erinevatesse rullidesse. Sinilutserni peetakse oma toitainesisalduselt ajutoiduks. Kõikide lemmik. 

 🌱 Punane ristik puhastab õrnalt lümfi ja verd, eemaldades seal igasugust toksilist prahti. Maitse võrreldes sinilutserniga veidi kiulisem ja tekstuursem, kuid välimuselt see-eest peenem ja õrnem.

 🌱 Redised keskenduvad rohkem maksast ja ka lümfisüsteemist mürkide väljatoomisele. Pakuvad head teravat ampsakat. Valikus 3 erinevat redisesorti:

🌱 Põld-lambaläätsed on eriti suured emotsioonide ja terve keha hormoonsüsteemi toetajad, sh tasakaalustav neerupealistes stressihormooni koritsooli tootmist ja vastutavad kõige enam meie sugutungi ja lihasmassi eest. Puhastavad lümfi, parandavad seedimist ja on naiste rindade tervise olulised toetajad. Nende maitse on küll mõrkjas ja pole ehk kõigi lemmik, kuid oma kasuteguritelt väga võimas. Ainuke seeme, millest saab keeta ka teed. Üks vanimaid meditsiinilisi toonikuid mida on kasutatud tuhandeid aastaid erinevate hädade ennetamiseks, leevendamisekes, ravimiseks.

🌱 Brokoli idandid ja tõusmed annavad meile väärtuslikku sulforafaani. Sulforafaanile omistatakse suuri vähivastaseid omadusi. Vähendab erinevat tüüpi vähirakkude kasvu ja arengut, tugevalt põletikuvastane. Toetab südame tervist, aitab vabaneda mürkainetest, reguleerib kolesteroolitaset ja veresuhkut, aktiveerib antioksüdante. Selle keemilise imeaine tõttu on brokoli idandid maailmas kõige enim teadlaste poolt uuritud ja ülivõrretesse tõstetud.

🌱 Lehtkapsas on tugevalt põletikuvastane. Tõstab immuunsust, parandab silmade tervist, sidekoekahjustusi, valutavaid liigeseid. Mõjub hästi mis tahes kroonilise haigusega võitlemisel. Maitselt meenutavad brokolit.

🌱 Punase kapsa tõusmete puhul on ütelus - neis on 1000 kapsa maitse. Oma magususega annavad veel juurde õrnust ja piprasusega maitseküllasust. Väga värvikas! Hinnatud kulinaarias. Erkpunaste ja lillade toonide taga on võimsad antioksüdandid.

🌱 Läätse ja mungoa idandid annavad toekust ja jõuduandvat valku. Eriti kasulik on neid tarbida õhtuti. Rahustavad ja lõdvestavad närvisüsteemi.

🌱 Adzuki oa idandid maitsevad mahedalt, meenutavad pähklit ja on üsna kõrmpsud. Sisaldavad nemadki palju taimset valku.

 🌱 Salatkressi ja rukola tõusmetes on hullupööra C-vitamiini! Peletavad väsimust ja aitavad hästi kaasa seedimisele, soodustades sapi- ja maomahla eritumist. Kress maitseb pikantselt, rukola kibekalt (kuid oluliselt pehmemalt kui

 🌱 Päevalille tõusmete lihavad idulehed on pähklise mekiga ja suurepäraseks klorofülli allikaks. Sisaldab asendamatuid aminohappeid. Ideaalsed ehituskivid, millest keha saab end üles ehitada. Päevalille tõusmed on veel head vererõhu alandamiseks, arterite elastsuse suurendamiseks, südamehaiguste ennetamiseks, põletike vähendamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Vähendavad keha stressikahjustusi, hoiavad närvi- ja neuroloogilist süsteemi tugeva ja stabiilsena.

🌱 Herne mahlakad tõusmed on krõmpsud ja maitsevad nagu südasuvi. Ideaalselt sobivad kasutada salatipõhjades lehtrohelise asenduseks või täienduseks. On märkimisväärselt rikkad beeta-karoteenist, A-, K-, C-vitamiinist, folaadist, mangaanist. Seeme sobib ka idandamiseks.

🌱 Mugullaugu idandid ja tõusmed on efektse välimusega pikad rohelised niidikesed, mille tipus must seemnepallike. Püüavad iga pilgu ja pakuvad küüslaugulist krefti mekki. Poelettidelt oled ehk märganud küüslugu idandeid. Vot sellised mugullaugu seemnetest just kasvavadki (ekslikult või siis reklaaminõksuna nimetatakse neid küüslaugu idanditeks).

Neile, kes on idandamisteekonda alles alustamas, on heaks valikuks külluslik seemnete komplekt, millesse on kokku pandud 7 enim levinud seemet. Kõik sobivad purgis idandamiseks. Koheseks alustamiseks kaasa idandamisjuhend, võrkriie ja kummirõngas! 
Igat seemet komplektis saab idandada ca 2-3 korda. Seega kokku 14-23 erinevat idandamiskorda. Seemned sobivad ka tõusmete kasvatamiseks.